貧血と女性
女性には貧血気味の人が多いといいます。女性は月に一度は月経があり、出血している事になります。さらに、ダイエットなどで栄養分のバランスが崩れて貧血になる人も多いようです。女性の身体はずっとやってくる月経のために貧血には強くなっているので、本人には自覚がない場合が多いのです。実際に男性ならば貧血の症状が強く出ているほどの貧血状態でも、女性の場合、ちょっと辛いかな？という程度に思う方もいらっしゃるほどです。
血液には鉄分が必要です。鉄分が不足すると貧血になってきますが、私たちの身体は鉄分を血液中だけでなく、肝臓にも蓄えています。栄養バランスが崩れて鉄分が体内で不足し始めると、肝臓に蓄えた鉄分を放出して不足を補っていきます。ですから、貧血になってきても、肝臓に鉄分がある場合はそれほどの症状は出ないことになります。肝臓の鉄分がなくなってくると、血液中の鉄分が消費されるようになるのです。ですから、私たちは貧血になっていても気付かないことが多いのです。
