更年期の精神的症状
更年期になると現れる特有の症状、この症状が重くなり日常生活に影響を及ぼすほどになると更年期障害となります。この更年期独特の症状は今まではほてりやのぼせ、突然の発汗など身体の変調が主でこのような症状が出ると、更年期かな？と思われていました。
しかし、最近は何とも言えない不安感、無気力、など精神的な不安定状態から不眠症などの睡眠障害を起こす人が増えています。睡眠障害はさらに精神に打撃を与え、うつ病まで悪化するケースも増加してきています。
更年期に起きる精神的な症状は、更年期の初期段階で起きてくることが多いといいます。そのまま更年期だから仕方ないという状態で過ごすと、更年期の終わるころにうつ病などまで悪化することが多いと言われています。出来れば、初期の段階で診断を受けるなり、生活習慣や生活環境の改善をしておかれることをお勧めします。
